骨折处保暖好还是凉一点好，需要根据患者的实际情况来判断。如果患者处于骨折初期，需要进行冰敷，过了骨折初期后才可以进行热敷。
1、骨折初期
骨折初期，局部的炎症反应比较严重。如果此时采取热敷，会导致局部的血液循环增加，可能会导致骨折的地方肿胀，从而引起炎症加重。因此，建议患者在骨折初期需要采取冰敷的方式，可以降低局部的血液循环，缓解肿胀和疼痛。
2、骨折后期
骨折后期如果需要进行热敷，通常是为了促进局部淤血的消散，以及促进骨折部位的血液循环，加快骨折的愈合。如果患者骨折处于恢复期，属于过了骨折初期后才可以热敷。因为热敷会使得骨折部位的血液循环增加，使骨折部位的供血增加，从而有利于骨折的恢复。
建议患者在骨折后期需要多注意休息，避免四处走动。在骨折恢复期，如果出现骨折部位疼痛的症状，建议及时前往医院就医，并遵医嘱进行针对性治疗。患者还可以多摄入一些钙含量高的食物，如牛奶、豆腐等，以及多晒太阳，有助于促进钙的吸收。