郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
16岁160cm是否能长到175cm,需要根据骨骺线的闭合情况进行判断,如果骨骺线未闭合,则可能会长高,如果骨骺线已经闭合,则可能不会长高。
1、能长高
如果骨骺线未闭合,说明身高有生长空间,一般是可以继续长高的,可能可以长到175cm。此时可以适当补充营养,多吃富含蛋白质、钙等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以适当进行体育锻炼,如打篮球、跳高等,促进骨骼生长。
2、不能长高
但如果16岁孩子骨骺线已经闭合,说明身高发育已经停止,这种情况下,可能不会再长高,身高也比较难达到175cm。日常生活中,也建议保持良好的生活习惯,注意饮食均衡。
如果存在不适症状,可以及时就医,完善相关检查,然后遵医嘱进行针对性治疗。