郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
感觉腿难受无处安放,多考虑是过度劳累引起的,也不排除是缺钙、不安腿综合征等原因导致的,需要根据具体原因进行对应治疗。
1、过度劳累
如果近期工作强度较大,或从事重体力劳动,使身体过度劳累,可能会引起上述现象。患者需要多加休息,保证充足睡眠时间,避免重体力劳动。还可以通过按摩的方式,促进身体血液循环,缓解不适症状。
2、缺钙
如果在日常生活中,钙元素摄入不足,可能会导致身体缺钙,缺钙时会影响人体肌肉纤维的兴奋度,出现肌肉痉挛、疼痛等不适症状,从而导致上述现象发生。患者可以增加牛奶、虾皮等钙元素丰富的食物,及时补充钙元素。必要时,也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、醋酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、不安腿综合征
可能与遗传、药物刺激、铁缺乏等因素有关,患者会出现下肢麻木、刺痛等症状,还可能出现上述症状,可在夜间休息时加重。患者可以遵医嘱服用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等药物,缓解症状。日常生活中要注意饮食均衡,保证充足睡眠,避免过度劳累。
除此之外,还可能与腰椎管狭窄、脑梗死等疾病有关,建议及时前往医院就医治疗。