卷腹运动后肋骨附近一按就疼，可能是运动量过大、肌肉拉伤、肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折等原因所导致的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、运动量过大
如果患者平时运动量比较大，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现肋骨疼痛的情况，甚至还会伴有身体乏力的症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行放松缓解。
2、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会使局部的肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至还会伴有皮下淤血的现象。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而达到消肿止痛的目的。
3、肋软骨炎
肋软骨炎是指发生在肋软骨部的慢性非特异性炎症，可能与病毒感染、慢性劳损等因素有关，患者可能会出现肋骨部位疼痛、压痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。
4、肋间神经炎
肋间神经炎是指发生在肋间神经部位的炎症性病变，可能与胸椎退变、胸椎结核、胸椎结节等因素有关，患者可能会出现肋间神经分布区疼痛、咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、肋骨骨折
如果患者肋骨部位受到外力撞击，可能会出现肋骨骨折的情况，从而导致患者在运动后出现肋骨附近疼痛的症状，在进行运动时疼痛会加重。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过手术治疗，如切开复位内固定术等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。