小腿肚子发胀怎么调理

小腿肚子发胀一般是指小腿胀痛，小腿胀痛通常可以通过适当休息、热敷按摩、药物治疗的方式进行调理。

1、适当休息

如果患者在日常生活中长时间站立，可能会导致小腿肌肉不能得到充分休息，从而引起小腿胀痛的情况。患者可以通过适当休息的方式缓解不适症状。另外，患者也可以通过泡脚等方式，促进血液循环，缓解小腿胀痛的情况。

2、热敷按摩

患者也可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解小腿胀痛的情况。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。

3、药物治疗

如果小腿胀痛的症状较严重，通过上述治疗方式效果不佳，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。另外，患者还可以遵医嘱使用活血止痛膏、消肿止痛酊等中成药进行外用治疗。

此外，患者要注意休息，不要长时间坐着或站着，要适当进行运动。但是患者要避免过度劳累，减少对肌肉的压迫及刺激。患者还要注意保暖，尤其季节更换时要及时添加衣服，不能受凉，受凉会加重肌肉酸胀，可以适当进行按摩缓解酸胀感。