郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
后背很沉很累可能是过度劳累、肌肉劳损、颈椎病等原因所引起的，建议根据相关病因进行对症治疗。
1、过度劳累
如果经常从事重体力的工作，没有及时卧床休息，可能会导致后背的肌肉组织受到影响，出现上述情况。建议患者不要经常从事重体力的工作，多卧床休息，也可以对后背部位进行按摩或者是热敷，促进局部的血液循环。
2、肌肉劳损
肌肉劳损通常是指肌肉组织发生损伤，可能是长时间进行剧烈运动引起的，可能会使后背处的肌肉组织受到影响，出现上述情况，可能还会伴有疼痛、肌肉无力等症状。患者可以对后背部位进行热敷，也可以通过按摩改善，达到疏通经络效果，也可遵医嘱使用吲哚美辛、布洛芬等药物进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病通常是指颈椎组织发生了退行性改变，在患有颈椎病期间，可能会导致患处出现疼痛，如果没有及时治疗，可能会逐渐影响到后背，导致上述症状，严重时还可能会引起麻木。患者可以通过牵引的方式进行改善，也可以通过热敷、红外线治疗等方式来改善，必要时也可以采取颈椎病前路减压融合术治疗。
除此之外，还可能是强直性脊柱炎、脊柱结核、心肌梗死等疾病导致的，建议患者及时前往医院就医检查，明确病因后进行针对性治疗。