骨缺损能不能自己长好，要根据其具体病因来进行分析。先天性骨缺损可以通过手术的方式进行治疗，后天性骨缺损可以通过饮食调理、一般治疗的方式进行缓解。
1、先天性骨缺损
先天性骨缺损是由于胚胎发育时期骨组织发生异常或者孕妇在怀孕期间接触放射性物质等原因引起的。患者可能会出现骨不连接、肢体不等长等症状。患者可以在医生指导下采取骨缺损处切开复位植骨术的方式进行治疗，也可以采取骨移植的方式进行治疗。术后要遵医嘱定期复查，一般经过积极有效的治疗，可以达到控制疾病的目的。
2、后天性骨缺损
后天性骨缺损可能是外伤、感染、骨肿瘤等原因引起的。患者可能会出现局部疼痛、骨皮质缺损、骨折等症状。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物辅助改善，也可以遵医嘱通过补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等。
治疗期间要保持积极向上的心态，不要有太多的不良情绪，可以适当多听一些舒缓的音乐放松心情，也可以做一些感兴趣的事情转移注意力。