糖尿病人一天的总热量应该控制在多少

糖尿病人一天的总热量一般控制在1200千卡，具体的热量数值需要根据患者的日常饮食量进行计算。

糖尿病人因为身体内血糖值过高，胰岛素分泌不足，导致体内的血糖无法正常代谢，血糖的转化值会出现降低，无法维持身体的正常需求，需要通过饮食调整的方式来控制血糖，但是控制饮食并不能达到治疗的效果。如果患者平时进食的热量比较高，比如经常吃甜食、肥肉等，即使将血糖控制在标准范围内，也会出现长胖的情况，所以糖尿病人的一天总热量一般需要控制在1200千卡。

糖尿病人在日常生活中除了控制热量以外，还要控制糖分的摄入，避免蛋糕、饼干等食物的摄入，要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，少吃碳水化合物过多的食物，比如红薯、芋头等。同时要保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。