邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
一块糖能使血糖升高多少的说法是不正确的。如果患者适量食用糖,可以为机体提供能量,通常不会导致血糖升高。但如果患者食用大量的糖,可能会导致血糖升高。
血糖是指血液中游离的葡萄糖,出现血糖高的情况,可能是因为患者在日常生活中,不注意膳食均衡,导致机体摄入过多的糖分,也可能是患者自身患有糖尿病,胰岛素分泌不足引起的。糖属于多糖碳水化合物,适量食用糖,可以为机体提供能量,不会导致血糖升高。但如果患者食用大量的糖,可能会导致血糖升高,因为糖的主要成分是葡萄糖,进入机体后,会转化为单糖,过多的单糖无法代谢,可能会直接进入血液中,从而导致血糖升高。如果患者出现血糖升高的情况,可以在医生的指导下服用降糖的药物,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,以免使升高的血糖持续降低,同时也要注意少吃高糖的食物,比如蛋糕、糖果等。
在日常生活中,糖尿病的患者要注意自身的饮食健康,少吃含糖过高的食物,比如巧克力奶油、蛋糕等,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等。还要注意自身的作息时间,保证充足的睡眠,养成早睡早起的好习惯,不要熬夜。如果患者出现不适症状,可以及时就医治疗。