吃VC血糖会升高吗

VC是指维生素C，吃维生素C血糖一般是不会升高的。维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、提高免疫力和促进铁吸收等作用。血糖是指血液中的葡萄糖，这是人体非常重要的组成成分，也是能量的主要来源。

维生素C是机体所需的营养素，主要存在于各种水果和蔬菜中，如柠檬、橙子、柑橘、菠菜、西兰花等。普通人通过食物摄入维生素C，通常是可以满足机体需求的。维生素C对促进胰岛素的分泌有一定的作用，对外周组织的抗应激能力也有一定的作用，还可以增强机体对于外界环境的抗应激能力和免疫能力。所以吃维生素C一般是不会升高血糖的。

建议血糖高的患者平时应该注意合理饮食，避免暴饮暴食。在饮食方面，应该注意保持营养均衡，注意控制糖分的摄入，以低盐低脂饮食为主。同时还要适当进行运动，如散步、慢跑、打太极等。