邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
瘦人血脂高可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗等方式调理。血脂高通常是由于遗传因素、环境因素、疾病因素等原因导致的一种现象。
1、饮食调理
血脂高的患者平时在饮食时要以低盐、低脂、低热量饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、菠菜、西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃、橙子等食物。还可以多吃一些粗粮，比如玉米、地瓜、土豆等食物。患者可以适量食用上述食物，可以为身体提供能量。
2、加强运动
血脂高患者在平时也可以适当地参加一些体育运动，比如慢跑、游泳、散步、爬山等。可以帮助患者消耗体内的热量，减少脂肪堆积，达到调理血脂的效果。
3、药物治疗
如果血脂高的患者通过饮食调理以及体育运动的方式，血脂仍然无法下降，应在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。可以抑制肝脏合成胆固醇，有效降低血液中的胆固醇，从而达到调理血脂的作用。
除上述外，患者还可以通过戒烟戒酒、注意休息、保持心情愉快等方式调理。在服用药物时应在医生指导下进行，不可私自盲目用药。