血脂高能吃豌豆吗

2023-05-23 16:22:28

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

一般情况下,血脂高是可以适量吃豌豆的,对于控制血脂有一定的好处。但是不可以大量吃,以免对血脂的控制造成影响。

豌豆属于豆类的一种,里面含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等营养成分,血脂高的患者适当吃可以给身体补充营养,从而提高身体的免疫力。而且豌豆里面的胆固醇含量比较低,血脂高的患者吃了以后,不会导致体内胆固醇的含量升高,也不会影响到血脂的控制。但是血脂高的患者吃了过多的豌豆,可能会加重胃肠消化负担,从而出现消化不良的情况,比如腹胀、腹痛等,所以不建议多吃。

血脂高的患者在平时要避免吃肥肉、炸鸡等食物,要以清淡的食物为主,比如芹菜、菠菜、西瓜、柚子、鸡肉、瘦肉等。患者也可以遵医嘱使用降低胆固醇的药物进行治疗,如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等,从而使疾病得到改善。如果患者病情比较严重,还需要及时去医院进行检查,并采取有效的措施进行治疗。

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