通常情况下，抗糖不是不吃甜食。
抗糖是为了减少糖分的摄入，主要是从饮食方面进行控制，可以适量吃一些清淡消化的食物以及膳食纤维比较丰富的食物，比如芹菜、菠菜、油麦菜等。同时，也需进食含有优质蛋白质的食物，补充身体内所需要的营养物质，对于维持血糖的平衡，起着重要的作用。如果摄入过多的糖分，会导致胰岛素分泌过多，从而引起血糖升高的现象，因此，为了维持血糖的稳定，要注意控制甜食的摄入，避免吃糖果、蛋糕、饼干等含糖量比较高的食物。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，可能是因为遗传因素以及环境因素的原因，造成胰岛素分泌不足或者生物作用受损，从而导致的疾病，一般表现为多饮、多尿、多食或体重减轻等症状。而抗糖是为了减少糖分的摄入，从而达到控制血糖的目的。因此，抗糖不是不吃甜食，而是减少糖分的摄入。
建议患者须严格控制糖分的摄入，必要时，还需在医生的指导下，口服二甲双胍、优降糖等药物积极控制血糖。