李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
12岁女孩身高149厘米一般不算偏矮,属于正常身高范围,但也需要积极补充营养,促进孩子长高。
12岁女孩的身高与遗传因素、营养因素、生长激素水平有很大的关系,正常女孩身高范围在140~154厘米之间,因此身高149厘米属于正常范围。通常孩子在这个阶段已经进入青春期,生长发育较快,因此平时需要注重营养补充,饮食方面需要多补充含钙量高、蛋白质高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。还需要配合运动锻炼,多进行跳跃类、牵拉类的体育运动,有利于刺激骨骼发育,促进身高生长。如果孩子偏矮,但没有达到矮小的标准,也不需要过多担心,每个孩子的生长速度都不一样,只要在正常的范围即可,如果低于正常标准,则需要及时就医。
平时需要多观察孩子的生长发育情况,如果出现偏矮的情况,建议及时就医,在专业儿科医生的指导下进行相关治疗。