儿童肌张力高怎么做康复训练

肌张力高的患儿可通过触摸阻抗训练、关节活动范围训练、牵伸训练等方式做康复训练。肌张力高通常是指肌肉在静止的状态下紧张度较高，此时会表现出过度牵拉、肌肉僵硬等症状。

1、触摸阻抗训练

患儿可以平躺在床上，用手触摸阻抗仪器进行阻抗训练，每次训练15个，每天训练3~4次，长期坚持可增强肌肉的力量，缓解肌张力高的症状。

2、关节活动范围训练

患儿也可以平躺在床上，双手放于身体两侧，双腿合拢，紧闭双腿，然后用力将小腿抬起，可有效训练下肢的肌肉，缓解肌张力高的情况。

3、牵伸训练

患儿可以将双手交叉放在两侧，缓慢牵拉，该训练需由专业医务人员进行，避免自行操作，以免发生危险。

除此之外，患儿也可通过坐立训练、上肢负重训练、水中训练等方式做康复训练。在日常生活中，患儿要注意饮食均衡，可多吃新鲜的蔬菜水果，也要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激的食物，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力。