李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
通常情况下,10岁男孩身高145cm一般是正常的。
10岁男孩的标准身高计算公式为年龄×7+75cm,因此,10岁男孩身高145cm是正常的。身高的增长受遗传、内分泌、营养、运动、睡眠等因素的影响,每个孩子的身高都有个体差异,只要在正常范围内,就不需要过于担心。如果发现孩子的身高明显低于正常标准,则需要考虑生长发育迟缓或者营养不良的情况。建议家长及时带孩子去医院就诊,完善激素水平检查、骨龄检查、甲状腺功能检查等,明确具体的病因后再进行针对性治疗。
此外,日常生活中,建议家长注意男孩的饮食,要做到营养均衡,避免挑食、偏食,可以多吃富含钙元素、蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,有助于促进骨骼的生长发育。同时,还要保证男孩有充足的睡眠,避免熬夜,也有助于促进身高增长。