女孩13岁身高162cm还能长多高没有具体的数值,还能长多高与多种因素有关。
女孩13岁正处于青春期,此时正处于身高增长的第二个高峰期,具体还能长多高通常没有具体的数值,因为每个人的遗传基因、身体发育情况以及营养状况都是不同的,因此还能长多高也是不能确定的。在日常生活中,建议女孩适量增加蛋白质和钙元素含量比较丰富的食物的摄入量,比如鸡蛋、牛奶、排骨、牛肉等,以促进骨骼的生长发育。另外,也需要注意保证充足的睡眠时间,同时适度进行体育运动,也有利于骨骼的生长发育,促进身高的生长。
建议在日常生活中也要保持良好的作息,不要熬夜,也不要大量食用油炸食物。如果出现了不适症状,建议及时就医,以免延误病情。