通常情况下，孩子吃白玉菇的好处主要体现在可以为机体补充营养、促进消化吸收、增强免疫力等。白玉菇是由多糖构成的多孔菌质真菌，含有丰富的蛋白质、钙、硒、维生素等营养成分，可以为机体补充营养。
1、补充营养
白玉菇含有丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、核黄素、胡萝卜素、膳食纤维等，孩子适当食用可以为机体补充营养。
2、促进消化吸收
白玉菇含有丰富的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，加快人体新陈代谢，可以起到促进消化吸收的作用，适当食用可以为孩子的生长发育提供所需营养。
3、增强免疫力
白玉菇中含有多种人体所需的氨基酸，其中，有8种人体必需氨基酸，此外，还含有丰富的赖氨酸，孩子适量食用后可以起到增强免疫力的作用。
除上述内容外，白玉菇还可以起到增强记忆力等作用。但家长在烹饪过程中要注意把握好火候，以免出现煮不熟的情况，引发胃肠道不适。若食用后，出现不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。