儿童单纯性肥胖是怎么回事,怎么办

2023-05-23 16:22:49

李洪伟 主治医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

一般情况下,儿童单纯性肥胖可能是饮食不当、运动量较少、遗传因素等原因导致,需要到专业医院进行检查,根据原因对症治疗。

1、饮食不当

若儿童日常生活中经常吃油炸类食物,如油条、炸鸡、炸串等,会导致脂肪堆积,可能会引起体重增加。建议儿童调整饮食结构,以清淡饮食为主,可以多吃苹果、橙子、芹菜等新鲜的水果、蔬菜等食物,一方面可以满足营养需求,另一方面可以促进新陈代谢,有助于控制体重。

2、运动量少

如果儿童平时运动量较少,经常坐着、躺着,不爱运动,可能会导致体内的热量和脂肪堆积在身体内,进而诱发或加重肥胖的症状。儿童需要适当参加户外运动,如跑步、跳绳、骑单车等。

3、遗传因素

若儿童父母双方或一方存在肥胖的情况,儿童受到遗传因素而出现单纯性肥胖的概率会随之升高。建议父母及时带儿童到正规医院进行就诊,按照医生的建议进行相应治疗,同时建议儿童严格限制脂肪的摄入,并适当进行慢跑、跳绳等户外运动来辅助控制体重。

除此之外,还可能与心理压力过大等原因有关。建议父母密切关注儿童日常体重变化,若出现异常升高或体重难以控制时,建议及时就诊,以免对身体造成不良影响。

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