心悸是否正常需要根据具体情况决定，如果是生理性因素导致，一般是正常的；如果是病理性因素导致，通常是不正常的。
1、正常
如果患者长期处于紧张、激动、焦虑等情绪下，可能会使交感神经会兴奋，从而会出现心悸的症状，还会伴有头晕、胸闷、口干等症状，属于正常的生理现象。患者可以深呼吸，保持心情放松，日常饮食可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致症状加重，不利于病情恢复。
2、不正常
如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等疾病，也会出现心悸的症状，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者由于心脏动脉出现硬化、狭窄，导致心脏给机体的供血、供氧不足，进而会出现心悸的症状，心肌炎是由于病毒感染导致心肌出现损害，从而会出现心悸的症状，患者还会出现胸闷、气短或者是呼吸困难等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、辛伐他汀片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，还可以选择手术治疗。
如果患者长期心悸，建议及时去医院心血管科就诊，完善心电图、心脏彩超等检查，以明确具体病因，并进行针对性治疗。同时需要在饮食上以清淡为主，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，可以适当进行运动，例如慢走、快走等，能够提高自身抵抗力。