身体都正常就是血压高

身体一切正常，但就是血压高多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是高钠饮食、长期精神压力过大等原因导致的，具体的情况还需要去医院做详细的检查进行了解。

1、遗传因素

高血压是具有一定的家族聚集性，所以患者出现上述症状可能与遗传因素有关，通常是无法进行控制的。有高血压家族史的患者注意监测血压，养成良好的作息习惯，保证充足的休息和睡眠。

2、高钠饮食

如果患者平时钠盐、腌制食品等摄入量较高，可能会引起水钠潴留，导致血容量增加，从而引起上述症状。建议在平时要养成良好的生活习惯，使用低钠盐、低钠酱油等调味品，避免食用腌制食品。

3、长期精神压力过大

如果患者平时精神压力比较大，可能会导致交感神经兴奋，引起血管收缩，导致血压升高。建议患者平时要保持轻松愉悦的心情，不要过度焦虑。确诊高血压的患者可以遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物辅助改善。

除了上述原因以外，还可能是低钾饮食、吸烟、喝酒等导致的，建议患者确诊后积极在医生的指导下治疗。