低压69mmHg通常是指舒张压69mmHg，舒张压69mmHg属于正常范围内，一般不会出现头晕症状。
正常成年人在安静的状态下血压正常范围是收缩压为90到140mmHg，舒张压为60到90mmHg，因此，舒张压69mmHg属于正常血压，通常不会出现头晕症状。如果舒张压超过正常范围，可能是高血压引起的，如果舒张压低于正常范围，可能是低血压引起的。患者可以通过生活调理的方式改善，比如保持健康的饮食，保持良好的作息，避免长期熬夜，以及保持良好的心态等。如果生活调理效果不佳，患者可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片等。
此外，建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于提高身体抵抗力，可以维持血压稳定。