血压139/86正常吗

血压139/86一般是指收缩压139mmHg，舒张压86mmHg，这种情况一般是正常的。

正常的收缩压在90mmHg~139mmHg之间，舒张压在60mmHg~89mmHg之间，患者的血压水平在正常范围之内，通常没有明显的不适症状。在平时要定期测量血压，将血压控制在正常范围之内。如果血压高于正常值，需要及时就医治疗。

如果血压高于正常值，可能是平时经常吃高盐高脂的食物，或者是体重过度肥胖，患有肾动脉狭窄等原因引起的。患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，如西瓜、芹菜等，也要注意合理膳食，注意控制食盐的摄入量，适量吃富含钾的食物，如土豆、茄子等。同时要注意多休息，保持心情舒畅，适当参加体育锻炼，如慢跑、骑行、游泳等。患者也可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物，控制血压。

如果血压低于正常值，可能是营养不良、体质虚弱等原因引起的，患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，也可以在医生的指导下服用生脉饮、益气养血口服液等药物，补充身体所需要的营养物质，缓解症状。

如果血压持续升高，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。在日常生活中要保持心情愉快，避免情绪过于激动，影响血压。