女性低压70mmHg高压90mmHg正常吗

2023-05-23 16:20:01

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

低压即舒张压,高压即收缩压。女性舒张压70mmHg、收缩压90mmHg一般是正常的。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。因此女性舒张压70mmHg、收缩压90mmHg是正常的,不需进行其它特殊的处理或者治疗。

建议在日常生活中要保持平稳的心理状态,避免过度紧张和焦虑。饮食上要注意以低盐、低脂饮食为主,减少热量的摄入,少吃过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟戒酒。同时还可以适当地进行运动,注意休息,保证充足的睡眠,控制体重。如果出现不适的症状,如头晕、头痛等,要及时去医院就诊,避免症状加重。

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