邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
可以适量吃香瓜。
建议用量：100g（1块）/天
总胆固醇高一般指总胆固醇高于正常范围值，可见于家族性高胆固醇血症、混合性高脂蛋白血症以及梗阻性黄疸、肾病综合征等疾病 。香瓜几乎不含胆固醇，适量食用一般不会对总胆固醇含量造成不良影响，此外，香瓜富含维生素、氨基酸、苹果酸等营养成分，可以帮助调节血液中总胆固醇水平，因此总胆固醇高的患者一般可以适量食用香瓜。
香瓜不宜长期过量食用，其含有丰富的糖分，长期过量食用容易导致血糖异常升高，甚至诱发糖尿病，因此糖尿病患者也不宜食用，以免加重病情。此外，对香瓜过敏的患者也不宜食用，以免诱发过敏反应，引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒等过敏症状。
总胆固醇高的患者平时需避免高胆固醇食物，比如蛋黄、动物肝脏、肥肉等，以免导致病情进一步发展，容易引起血管硬化。此外，建议患者注意多休息，避免过于劳累，也可以适度进行一些体育运动，比如慢跑、游泳、骑行等，有助于控制体重以及降低总胆固醇水平。