邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
可以适量吃哈密瓜。
建议用量：100g（1块）/天
哈密瓜脂肪含量较低，甘油三酯高的患者适量食用通常不会导致甘油三酯水平升高。另外，哈密瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，可以在一定程度上减少胃肠道对脂肪以及油脂的吸收，对甘油三酯高患者有一定的益处。
甘油三酯高的患者需要注意避免过量食用哈密瓜，以免引起血糖水平升高以及腹胀、腹痛等不适症状。哈密瓜含糖量比较高，糖尿病患者需要避免食用，另外，哈密瓜过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应。
甘油三酯高在日常生活中需要注意低脂饮食，要避免食用肥肉、鸡蛋黄、鸭蛋黄等脂肪含量比较高的食物，建议适量食用一些膳食纤维含量比较高的蔬菜，比如玉米、油麦菜、黄瓜等，另外，也需要避免吸烟、喝酒。