血脂高能吃香椿芽吗

可以适量吃香椿芽。

建议用量：100g/天

香椿芽是香椿树的嫩芽，脂肪含量比较低，血脂高的患者适量食用香椿芽一般不会对血脂含量造成影响。另外，香椿芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于减少油脂以及脂肪的吸收，对于血脂高的患者有一定的好处。

需要注意的是，血脂高的患者也需要避免过量食用香椿芽，以免引起腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。另外，香椿芽过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应。

血脂高的患者在日常生活中需要保持低脂饮食，避免食用肥肉、蛋黄、猪肝等食物，可以适量食用黄瓜、芹菜、猕猴桃等新鲜的蔬菜和水果。血脂高的患者还可以根据自身情况适度进行体育锻炼，比如游泳、慢跑、瑜伽等，对病情也有一定的好处。