血脂高能吃西红柿吗

可以适量吃西红柿。

建议用量：150g（1个）/天

西红柿是常见的蔬菜，脂肪含量低，血脂高的患者适量食用西红柿通常不会对血脂含量造成影响。另外，西红柿中含有丰富的维生素，对血脂含量的调节具有一定的辅助作用，对于血脂高的患者有一定的好处。

需要注意的是，血脂高的患者需要避免过量食用西红柿，以免引起腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。另外，西红柿过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应。

血脂高的患者在日常生活中需要保持低脂饮食，避免食用肥肉、鸡肝、猪肝等脂肪含量比较高的食物，可以适量食用黄瓜、芹菜、丝瓜等脂肪含量比较低的食物，还可以适度进行游泳、慢跑、瑜伽等运动，对血脂的控制也有一定的好处。