可以适量吃鸡蛋。
建议用量：50g（约1个）/天
风寒感冒通常是因受凉引起的感冒，主要症状包括浑身酸痛、鼻塞流涕等。鸡蛋中含有大量优质蛋白、脂肪、卵磷脂以及钙、磷、钾等营养元素，风寒感冒的患儿适量食用可以增强自身免疫力，同时还能适当补充机体所需营养。
鸡蛋要洗净煮熟吃，以免引起细菌感染，对患儿身体造成不良影响。对鸡蛋过敏的患儿不建议食用鸡蛋，以免诱发恶心呕吐、喉头水肿等过敏反应。另外，由于鸡蛋中含有一定量的脂肪成分，因此也不建议肥胖患儿食用，以免增加控制体重的难度。
需要注意的是，风寒感冒的患儿日常生活中务必做好保暖措施，以免身体受凉后病情出现复发或加重。同时，建议患儿注意规律作息、均衡饮食，并避免去到人员密集场所。