产褥期可以吃猪肚吗

可以适量吃猪肚。

建议用量：100g/天

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6-8周。猪肚味道鲜美，营养丰富，含有较多的蛋白质、维生素、微量元素等，产褥期的产妇适量食用能够改善食欲不振，也可以补充日常所需营养，有助于产后身体的恢复。

平时猪肚需适量食用，过量进食容易引起上火，从而出现口角生疮、大便秘结等不适症状。肥胖人群应少食或不食猪肚，因其脂肪含量较高，容易加重肥胖。高脂血症的人群也应慎食猪肚，其胆固醇含量较高，大量食用可能会导致体内血脂异常升高。

产褥期的产妇要注意保持健康的生活习惯，多休息，避免劳累，并且还要注意加强营养补充，从而促进身体的恢复。