孩子脾胃虚弱能吃鸡蛋吗

能适当食用鸡蛋。

建议用量：50g（约1个）/天

脾胃虚弱可由饮食因素、过度劳累、大病初愈等因素所致，患儿可出现腹泻、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱等症状。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、胆固醇、钾、钠、镁、铁等营养物质，还可以安神健脾，每天适量食用可以补充脾胃虚弱患儿身体所需要的营养物质，对于疾病恢复也能够起到辅助改善的效果。

鸡蛋可以蒸、煮来吃，但脾胃虚弱的患儿应避免过量食用，以免加重胃肠负担，导致病情加重。但如果患儿对鸡蛋过敏应避免食用，以免引起红疹、皮肤瘙痒等过敏反应。

脾胃虚弱的患儿可以吃山药、地瓜、南瓜等性质温热的食物，避免吃性质寒凉的食物，如西瓜、蚌肉、柿子等，还可进行低强度的运动，如慢走、慢跑等，有助于疾病恢复。