容貌焦虑症怎么安慰

通常没有容貌焦虑症怎么安慰的说法，建议患者可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗的方式进行处理。容貌焦虑症是指在日常生活中，患者会对自己的外貌感到非常地不满意，并且自信心也会出现下降，可能还会伴有烦躁、紧张等症状。

1、自我调节

患有容貌焦虑症的患者，可以通过改变外貌从而缓解焦虑的情况。可以选择适合自己的衣物、通过化妆等方式进行缓解。

2、心理治疗

容貌焦虑症的患者可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法等。通过心理治疗可以让患者正确认识面对容貌上的不足，并且能够客观看待问题，从而缓解焦虑的情绪。

3、药物治疗

如果患者焦虑的情绪过于严重，也可以在医生的指导下服用抗焦虑药物来治疗，如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，可以有效缓解焦虑的情绪。

建议患者平时要保持良好的心态，避免过度焦虑。同时，也可以多到户外进行运动，如打羽毛球、跑步等，并和朋友交流一些开心的事情，可以提高自信心。