刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
青少年焦虑症可能是由于遗传因素、学习压力大、家庭因素所造成的。
1、遗传因素
焦虑症具有一定的遗传性，如果父母双方或一方患有焦虑症，则孩子患有焦虑症的概率要远高于正常人。建议父母要以身作则，给孩子树立正确的价值观。同时可以多带孩子去户外活动，如跑步、打篮球等，有助于缓解焦虑的症状。
2、学习压力大
青少年学习压力过大，长期熬夜等会导致青少年长期处在紧张和焦虑的状态中，时间久了就会造成焦虑症。建议家长及时与孩子进行沟通，帮助孩子缓解紧张焦虑的情绪。同时，家长可以让孩子多参加体育锻炼，如打羽毛球、跑步等，有利于缓解压力，保持心情愉悦。
3、家庭因素
生活中父母可能会给孩子造成比较大的心理负担，时间久了就会产生焦虑症。建议家长要多关心和帮助孩子，及时和孩子交流谈心，疏导孩子焦虑的情绪。同时，家长可以让孩子多写日记，记录日常的情况，也有助于缓解焦虑的情绪。
焦虑症还可能与躯体疾病等有关，建议家长及时带其到正规医院就医，明确诊断后遵医嘱治疗，以免病情加重。