可以适量吃鸡肉。
建议用量：200g/天
过敏性荨麻疹就是过敏引起的一种变态反应，进而导致身体出现荨麻疹的症状。鸡肉的主要营养成分为蛋白质，还含有多种人体所需的氨基酸以及微量元素，且不属于生活中常见的过敏原，过敏性荨麻疹适量食用不会造成病程延长，还可以辅助增强自身体质，有助于疾病恢复。
鸡肉可清炖、炒制后食用，但要注意避免过量进食，以免导致腹胀等不适感。鸡肉属于温性食物，肝阳上亢、大便秘结者应注意避免食用，以免加重不适症状。
建议过敏性荨麻疹患者积极配合医生进行治疗，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗，控制病情。饮食上患者应尽量避免吃鱼、虾、蟹等容易导致过敏的食物。