可以适量吃洋葱。
建议用量：120g/天
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱等为临床特征，常伴皮脂溢出。洋葱含有微量元素硒，能够消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，且其中的维生素C、尼克酸可促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，能够辅助缓解痤疮引起的粉刺、丘疹、脓疱等症状。
洋葱应适量食用，以免刺激胃肠道黏膜，引起不适症状。患有消化性溃疡、溃疡性结肠炎等胃肠道疾病患者也不建议吃洋葱，以免洋葱中的含硫化合物刺激胃肠道黏膜，导致症状加重。
痤疮患者在治疗期间要注意保持皮肤清洁卫生，不要用手触摸，还要避免使用化妆品，以免对皮肤带来刺激，影响到病情的恢复。