来月经可以吃桃子吗

可以适量吃桃子。

建议用量：150g（1个）/天

月经是指女性子宫内膜周期性脱落并出现出血的情况。桃子中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养成分，口感酸甜，女性来月经适量食用桃子可以增进食欲，以及补充上述多种营养物质，有助于增强女性的身体素质，一般也不会对月经造成不良影响。

需要注意的是，对于来月经的女性，需要避免过量食用桃子，以免导致食物积滞在胃肠道内，引起腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。另外，桃子过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应。

建议来月经的女性养成良好的个人卫生习惯，并注意多休息、避免过度劳累。同时，来月经的女性还要做好日常保暖措施，避免腹部受凉引起痛经等不适症状。