孕妇血糖高能吃贝贝南瓜吗

2023-06-08 13:43:33

陈礼全 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 妇产科

可以适量吃贝贝南瓜。

建议用量:100g(约1个)/天

孕妇血糖高通常提示患者可能患有妊娠期糖尿病、糖尿病合并妊娠等疾病。贝贝南瓜富含胡萝卜素、膳食纤维、钴、锌等营养物质。其中钴是合成胰岛素所必需的微量元素,血糖高的孕妇适当吃贝贝南瓜,有利于补充身体所需的营养物质,还能在一定程度上改善疾病。

但血糖高的孕妇应避免过量吃贝贝南瓜,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。另外,对贝贝南瓜过敏的患者应避免食用,以免引起过敏反应。

血糖高的孕妇应严格控制饮食,宜吃清淡易消化的食物,如西红柿、鱼肉、鸡蛋等,避免吃高糖、高脂、辛辣刺激的食物,如奶油蛋糕、炸鸡、辣椒等。还可以适当地进行运动,如散步、瑜伽等,控制体重,对身体有一定好处。

展开全部内容
相关推荐