可以适量吃西瓜子。
建议用量：50g/天
孕妇容易血糖高的原因很可能是由于新陈代谢加快导致胰岛功能相对不足引起的。西瓜子中的油脂含量丰富，孕妇血糖高适当食用可以起到润肠通便的作用，有助于辅助预防便秘。西瓜子中的含糖量不高，适量食用不会加重孕妇血糖高的现象。
西瓜子一次性过多食用可能会加重胃部负担，因此孕妇在食用时应注意适量原则。西瓜子的热量较高，所以不建议肥胖患者食用，以免增加控制体重的难度。另外，由于西瓜子本身较难消化，所以不建议消化不良患者食用，否则可能会加重原有症状。
孕妇应保持良好的心态，避免情绪过激，以免出现血糖升高的现象，对自身和胎儿造成不良影响。孕妇还应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，使身体处于较为平稳的状态，有利于胎儿的生长发育。