陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
可以适量吃莲藕。
建议用量：100g（1碗）/天
流产是指胚胎或胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止，在我国指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而妊娠终止的情况。莲藕含有丰富的蛋白质、维生素C、纤维素、铁元素等营养成分，对流产患者的疾病恢复通常没有不良影响，还可以为患者补充能量和营养，辅助增强患者免疫力，因此流产患者通常可以适量食用莲藕。
莲藕可煮熟后食用，但不宜过量食用，容易导致腹胀、腹痛等不适症状。除此之外，莲藕过敏者也不宜食用，以免导致过敏，可引起皮肤瘙痒、皮疹、红肿等过敏反应，严重者可出现喉头水肿、呼吸困难的症状。
流产患者在恢复期间也可以适量增加红枣、瘦肉、鸡蛋等食物的摄入量，上述食物营养丰富，可以为患者的恢复提供必要的营养和能量，加快患者的恢复。此外，患者需要注意多休息，避免重体力劳动，也要避免熬夜，需保证充足的睡眠时间。