可以适量吃葵花籽油。
建议用量：15g/天
痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病。葵花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、磷等营养物质，痛风患者适量食用可以为身体补充所需元素，且是一种低嘌呤食物，所以不会导致血液中的尿酸浓度增加，也不会加重关节不适症状。
葵花籽油通常作为食用油适量食用，以免因大量摄入导致体内脂肪堆积过多，因此，肥胖症患者不宜食用。对葵花籽油过敏人群也应避免食用，以免出现胸闷、心悸等症状。
痛风患者在日常应多饮水，且要严禁饮酒，并进行适当的有氧运动，如游泳、散步。打太极拳等，以便于控制体重，规律作息，从而有助于疾病的控制。