高尿酸能吃笋子吗

可以适量吃笋子。

建议用量：100g（约半根）/天

高尿酸与嘌呤代谢障碍引起的慢性代谢性疾病有关，临床表现为血尿酸升高。笋子的嘌呤含量较少，适量食用一般不会引起患者尿酸水平迅速升高，也不会导致尿酸代谢紊乱。同时笋子中含有较多维生素，可以促进高尿酸患者的新陈代谢，辅助促进尿酸的排泄。

笋子可以炒熟。煲汤食用，但应注意适量食用，避免加重胃肠道负担。笋子中含有大量膳食纤维，腹泻患者应避免食用，以免加重病情。笋子偏凉性，脾胃虚寒的人群应避免食用，以免加重腹痛、腹泻等症状。

患者出现尿酸升高后，需要积极调整饮食，改变生活方式，定期复查。同时也要注意戒烟、戒酒，适量运动。