乳腺增生症能喝豆奶吗

可以适量喝豆奶。

建议用量：250ml（约1杯）/天

乳腺增生症是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，患者可能会出现乳房疼痛、结节或肿块等症状。豆奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等成分，乳腺增生症患者适量饮用豆奶，可以补充机体所需的营养物质，通常不会导致病情加重。

豆奶应煮熟后食用，未煮熟的豆奶中含有皂甙素，该物质易引起身体不适。一般不建议对蛋白质过敏的人群喝豆奶，以免引起腹痛、腹泻、皮疹等不适症状。

乳腺增生的患者平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒、芥末等，可以适量多吃新鲜的蔬菜、水果，例如菠菜、橘子、苹果等，有利于病情的恢复。