萎缩性胃炎能吃黑米粥吗

可以适量吃黑米粥

建议用量：100g（1小碗）/天

萎缩性胃炎可能是饮食不规律、大量饮酒等因素，导致胃黏膜上皮遭到反复损害，使固有腺体萎缩，所引发的一种胃部疾病。黑米粥中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，且黑米粥是一种易消化的食物，萎缩性胃炎的患者适量食用黑米粥，不仅能够补充机体所需的营养物质，通常也不会对疾病造成不良影响。

黑米粥建议煮烂后再适量食用，以免增加胃肠负担，引起消化不良。另外，对黑米粥过敏患者也不建议吃黑米粥，否则可能会引发瘙痒、刺痛、红肿等不适症状，影响身体健康。

在日常生活中，建议萎缩性胃炎的患者，养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、生姜、肥肉等，以免加重自身不适症状。