可以适量吃鹿茸菇。
建议用量：25g（约1小把）/天
高血压是以伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，会有耳鸣、失眠等不适。鹿茸菇含有蛋白质、氨基酸、活性物质等多重营养，有一定降低血压的功效，高血压患者适量食用该食物，可起到补充营养、增强免疫的作用。
但鹿茸菇不宜过量食用，避免出现排气过多、腹胀等胃肠道不适症状。鹿茸菇过敏人群避免食用该食物，防止皮疹等过敏反应的出现。
高血压患者需忌烟忌酒，同时要合理膳食，避免过多摄入糖类、脂肪类食物，如奶茶、蛋糕、红烧肉等，尽量减轻精神压力，保持心理平衡，可通过听音乐、散步等方式放松心情。