可以适量吃猪心。
建议用量:160g(约半个)/天
高血压一般指收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,会有耳鸣、失眠、乏力等症状。猪心营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养元素,高血压患者适量食用猪心,不会导致高血压加重,还可补充体内所需营养,增强体力,对于疾病的治疗有一定帮助。
但猪心不宜过量食用,避免出现引起腹胀、恶心等胃肠不适。猪心过敏者不宜食用猪心,以免诱发瘙痒等过敏反应。该食物含有较多胆固醇,因此高胆固醇血症患者要谨慎食用,避免原有疾病症状加重。
高血压患者可适当多吃蔬菜和水果,如菠菜、油菜、苹果、橘子等,同时要限制脂肪摄入,做菜时尽量选用植物油。