高血压能喝玉米汁吗

2023-06-08 13:43:19

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

可以适量喝玉米汁。

建议用量:250ml(1杯)/天

高血压也称血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸以及纤维素、维生素等营养成分,可以辅助降低血管内的胆固醇含量,减轻血管硬化的现象,有助于辅助改善高血压疾病对血压造成的损伤。此外,玉米汁营养美味,可以改善高血压患者的食欲,还可以补充营养。

玉米汁不宜长期大量饮用,其营养成分比较少,长期大量饮用会间接减少其他食物的摄入,导致营养摄入不足,容易引起营养不良。除此之外,玉米汁过敏者也不宜饮用,以免导致过敏反应,出现皮肤红肿、瘙痒、红疹等过敏症状。

高血压患者需遵医嘱进行规范治疗,平时要注意低钠饮食,建议避免食用咸鱼、酸菜、咸蛋等食物,可以适量食用一些新鲜的蔬菜和水果,包括猕猴桃、蓝莓、丝瓜等,同时还可以适度进行一些体育运动,比如散步、慢跑、骑行等,有助于改善病情。

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