哺乳期可以吃芥末吗

不建议吃芥末。

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，该阶段产妇应注意清淡饮食，避免进食刺激性食物。芥末属于辛辣刺激性食物，哺乳期患者食用后不仅会刺激自身胃肠黏膜，引起腹泻、腹痛等不适症状；同时还可能影响母乳质量，容易对母乳喂养的胎儿造成不良影响。

哺乳期患者可适当进食苹果、橙子、芹菜等新鲜的水果、蔬菜来补充维生素。

需要注意的是，哺乳期患者日常生活中要注意养成良好的个人卫生习惯，注意保持乳房部位的清洁干燥，以免诱发局部感染，影响身体健康。同时，建议患者戒烟戒酒、规律作息，并避免剧烈运动。