可以适量喝蜂蜜水。
建议用量：250mL（约1杯）/天
孕早期是指怀孕的前3个月，为胎儿生长发育的关键时期。蜂蜜水可以润滑肠道，有助于避免孕妇出现便秘，而且蜂蜜水味道甜美，可以缓解孕妇孕早期恶心、呕吐等早孕反应。同时蜂蜜水中含有较多的碳水化合物，可以给孕妇提供能量，有利于胎儿的发育。
蜂蜜水可以直接饮用，但应注意水温不宜过高，避免破坏蜂蜜中的营养物质。蜂蜜水的含糖量较高，糖尿病的患者应避免饮用，避免导致血糖波动。如果孕妇对蜂蜜水过敏，则不建议饮用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适。
孕早期的妇女应定期进行产检，同时注意休息，适量运动，避免过度劳累。