孕妇血糖高可以吃西瓜吗

2023-06-07 18:33:18

沈利萍 主治医师

中山大学附属第一医院 - 妇产科

不建议食用西瓜。

孕妇血糖高容易导致巨大儿、羊水过多,以及胎儿宫内生长受限、早产、流产等情况。西瓜的含糖量较高,属于中高含糖量水果,且西瓜的升糖指数较高,孕妇血糖高时吃西瓜,大量糖分会进入机体,从而引起孕妇血糖升高,严重时可出现糖尿病酮症酸中毒,危及孕妇与胎儿的生命安全。

血糖高的孕妇饮食上应注意避免摄入升糖指数高的水果,如甘蔗、榴莲、葡萄等,以免影响血糖的控制。

血糖高的孕妇可以通过运动来降低血糖,如散步、瑜伽等。日常还应注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,同时要保持乐观的情绪,避免精神的过度紧张与劳累。

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