可以适量吃百香果。
建议用量:15g(约1个)/天
若孕妇血糖过高,可能会对胎儿造成一定的影响,如巨大儿、胎儿生长受限、胎儿畸形等。百香果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等成分,其中维生素C的含量在水果中处于较高水平,血糖偏高的孕妇适量食用百香果,有利于胎儿的生长发育,一般不会导致血糖波动过大。
百香果应避免过量食用,以免加重胃肠道负担,导致消化不良。对百香果过敏的人群通常不宜食用百香果,避免出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。
血糖偏高的孕妇应注意饮食健康,少食多餐,避免暴饮暴食,可以适当吃一些升糖指数低的食物,如黄瓜、西红柿、草莓等。建议孕妇在妊娠期合理饮食,控制体重,并且避免进食油炸、膨化食品,以免影响胎儿的生长发育。